ladnie ladnie

mam 4 kody które nie wiem po jakich są odżywkach, tak ładnie wyciąłem ze wql nie mogę rozpoznać :-) kody z tego roku i jesieni 2011 więc raczej archiwalnych nie ma. Może jakbym podał nr partii albo kod kreskowy ktoś mógłby pomóc? :-)

Zad --> I like it /-)_ %-) No młoda, powiem Ci, żeś się jędrniutka zrobiła :-)) Zapitalaj ładnie :-D P.S. Fajnie oczoyebne skarpeciory %-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-03 12:54:34

Ładnie się wczoraj trzymałam, tylko wypadła mi kolacja. Córce mojej idą zęby. Od 19 do 22 na rękach. Zjadłam dwie mandarynki. Do południa koło 11 zrobiłam to http://www.youtube.com/watch?v=re9qkSoucdg tylko zamiast 5 rund 3 (wczesniej rozgrzewka, a później rozciąganie). Dziś mam zakwasy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9475446010d4befbaeadb335484c14d.jpg

Looo kurva !!! widać że wykorzystujesz cały potencjał, cała sylwetka na wielki plus!! ładnie :]

Wczoraj nóżki na ostro poszły, idealnie podpasował dzień odpoczynku przed tak ciężkim treningiem. Jako, że na Sylwka nie piłem, jedynie podjadłem ładnie to power wczoraj był konkretny. Pobudzenie, pompa i żyłki na nogach to magia hehe. NOGI 02.01.13 Treningi nóg zaczynam teraz od łydek, po ciężkim treningu zawsze zmuszam się żeby jeszcze łydki [...]

Martucca Zdjęcia mam przesłać na priv czy wrzucić tutaj?? Najszybciej dam radę w przyszły weekend@@-) ŚRODA 02.01.2013 DZIEŃ 26 MISKA CZYSTA! Wszystko ładnie zjedzone!!! :-) Warzywa: kalafior, ogórek, pomidor, papryka słodka, papryka czerwona Suple: magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek Napoje: herbata zielona, woda [...]

masti Bardzo ładnie dbasz o emerytów...szkoda że jeszcze się do nich nie zaliczam;-D

02.01. środa Barki, bic 1. Arnoldki regresja 4 serie max powt. 24 x max/21 x max/18 x max/15 x max 2A. Podciąganie sztangi do mostka szeroko 3 x 8 60 x 8/70 x 8/80 x 8 2B. Wymach boczny siedząc 3 x 10 9 x 10/12 x 10/15 x 10 3. Wymach w opadzie 3 x 12 15 x 12/15 x 12/15 x 12 4. Uginanie ze sztanga łamaną 4 x 8 20 x 8/30 x 8/40 x 8/50 x 8 5. [...]

To ładnie przybalowaliście :D. U mnie 11 norma w dni wolne :D ale żeby później :D nie dał bym rady :D Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2013-01-02 22:14:54

Oj chyba będzie to vol.3, bo mieliśmy 2 nie skończyć, a to tak ładnie idzie, że jutro przed wynikami jeszcze zamkniemy, to będa musieli otworzyć.

poza tym, teraz ładnie masowałem, ja nie wiem co mam za geny, ale wracam na siłownię i po 2 miesiącach mam rozstępy masakryczne, zawsze miałem rozstępy na bicepsach, a teraz triceps,biceps,plecy,nogi, ale to dlatego że wjechałem na konkretne treningi i publiczna siłownia. Od siłowni off miałem przymusowe 8 miechów No, ale problemów z nabieraniem [...]

Witam Cwiczę juz około 3 lat. Wszystko ladnie ale od pewnego czasu trening chyba juz mi nie sprzyja i czas go zmienić. trenowałem 4 razy w tygodniu wyglądało to tak: poniedziałek: Klata wtorek: plecy i nogi sroda: wolne czwartek: barki piatek: biceps i triceps Nadszedł czas na zmiany i teraz chciałbym rozpisać to tak: poniedziałek : klata i [...]

Ps. i tak odemnie z tego co widzę to każdy mówi jacy mi "źli i nie dobrzy" to powiem wam jedno wiem ,że może nam nie idzie tak jak byście chcieli,jednak mamy zawarte konkretne informacje to co jest potrzebne a nie ,że to jest nudne test powinien być dobry czy zachęcający kolorowymi postami ,żeby oku było miło ? Według mnie wszystko jest zawarte na [...]

nie przesadzaj, Mir to wciąż solidna firma.. JDS stylistycznie to była walka dla Mira praktycznie nie do przejścia na swoją korzyść.. Z Barnettem chyba 50/50 szanse bym dawał może 60/40 dla Barnetta, Werdum jak pokona Nogueire pewnie TSa dostanie, zobaczyłbym Barnetta z Nelsonem może i z Kongo dużo ciekawych zestawień.. Mir może już o pas nie [...]

ładnie Panowie :-) sogi nadrobione

Ładnie Ci idzie. Nieustannie podziwiam cię za zaangażowanie.:-))

wreszcie filmik,ladnie.ladnie w domu pakujesz tez?

A co za różnica ile w stanie byłby wygrać walk na 10? To nie jest snooker na 21 frejmów, więc liczy się to kto wygrywa dziś :-D nazywanie KO po jednym strzale "fartem" ładnie kiedyś Czak skwitował, kiedy go Rashad złoił w ten sposób. "On pracował na tego lucky puncha parę lat". I ch**. Finisz to finisz, zawsze jest bardziej przekonujący niż [...]

Aktualnie prefereuje odbiór os. Gdybym był w polsce i odświeżył bym sprzęt dostał bym ładne pieniądze. Jestem teraz w UK i mogę zejść ładnie z ceny i dla kogoś z moich okolic może to być dobra okazja na sprzęt za pół darmo. Pozdrawiam

no, i lacznie wyjdzie z 2 tyg offa od treningu, ale przynajmniej wroce mega zmotywowany i wszystko ladnie pojdzie :D